So überwachen (und reduzieren) Sie Ihre Datennutzung auf dem iPhone

Unbegrenzte Mobilfunkdaten sind schwer zu bekommen. Behalten Sie im Auge, wie viele Daten Sie verwenden, um Überschreitungsgebühren zu vermeiden oder Ihre Datengeschwindigkeit für den Rest Ihres Abrechnungszeitraums auf ein Minimum zu reduzieren.

In einer idealen Welt müssten Sie dieses Zeug nicht mikromanagen. Aber wir leben noch nicht alle in dieser Welt, und es gibt viele Möglichkeiten, den Datenverbrauch Ihres Telefons zu reduzieren.

So überprüfen Sie Ihre Datennutzung

Vor allem müssen Sie Ihre Datennutzung überprüfen. Wenn Sie nicht wissen, wie Ihre typische Nutzung aussieht, wissen Sie nicht, wie wenig oder stark Sie Ihre Datenverbrauchsmuster ändern müssen.

Eine grobe Schätzung Ihres Datenverbrauchs erhalten Sie mit Sprint, AT&T, oder Rechner von Verizon, aber am besten überprüfen Sie Ihre Nutzung in den letzten Monaten.

Die einfachste Möglichkeit, die bisherige Datennutzung zu überprüfen, besteht darin, sich beim Webportal Ihres Mobilfunkanbieters anzumelden (oder Ihre Papierrechnungen zu überprüfen) und sich Ihren Datenverbrauch anzusehen. Wenn Sie Ihre Datenobergrenze routinemäßig unterschreiten, sollten Sie sich an Ihren Provider wenden, um zu prüfen, ob Sie zu einem günstigeren Datentarif wechseln können. Wenn Sie sich der Datenobergrenze nähern oder sie überschreiten, sollten Sie unbedingt weiterlesen.

Sie können auch die aktuelle Mobilfunkdatennutzung auf Ihrem iPhone überprüfen. Gehen Sie zu Einstellungen> Mobilfunk. Scrollen Sie nach unten und Sie sehen eine Datenmenge, die unter «Mobilfunkdatennutzung» für den «Aktuellen Zeitraum» angezeigt wird.

Dieser Bildschirm ist sehr verwirrend, also keine Panik, wenn Sie eine sehr hohe Zahl sehen! Dieser Zeitraum wird nicht jeden Monat automatisch zurückgesetzt, daher kann die hier angezeigte Datennutzung eine Summe aus vielen Monaten sein. Dieser Betrag wird nur zurückgesetzt, wenn Sie zum unteren Rand dieses Bildschirms scrollen und auf die Option „Statistik zurücksetzen“ tippen. Scrollen Sie nach unten und Sie sehen, wann Sie die Statistik zuletzt zurückgesetzt haben.

Wenn dieser Bildschirm eine laufende Summe für Ihren aktuellen Mobilfunk-Abrechnungszeitraum anzeigen soll, müssen Sie diesen Bildschirm jeden Monat an dem Tag aufrufen, an dem Ihr neuer Abrechnungszeitraum geöffnet wird, und die Statistiken an diesem Tag zurücksetzen. Es gibt keine Möglichkeit, es jeden Monat automatisch nach einem Zeitplan zurückzusetzen. Ja, es ist ein sehr unpraktisches Design.

So halten Sie Ihre Datennutzung in Schach

Da Sie nun wissen, wie viel Sie verbrauchen, möchten Sie wahrscheinlich wissen, wie Sie diese Zahl verkleinern können. Hier sind ein paar Tipps zum Einschränken Ihrer Datennutzung auf iOS.

Überwachen und beschränken Sie die Datennutzung, App für App

Überprüfen Sie die Menge der von Ihren Apps verwendeten Mobilfunkdaten für den Zeitraum, seit Sie sie zurückgesetzt haben, auf dem Bildschirm Einstellungen > Mobilfunk. Dadurch erfahren Sie genau, welche Apps diese Daten verwenden – entweder während Sie sie verwenden oder im Hintergrund. Scrollen Sie nach unten, um die Datenmenge zu sehen, die von den in iOS integrierten «Systemdiensten» verwendet wird.

Viele dieser Apps verfügen möglicherweise über eigene integrierte Einstellungen, um die Datennutzung einzuschränken. Öffnen Sie sie also und sehen Sie, was ihre Einstellungen bieten.

Sie können beispielsweise verhindern, dass der App Store automatisch Inhalte und Updates herunterlädt, während Ihr iPhone über Mobilfunkdaten verfügt, und es zwingt, zu warten, bis Sie mit einem Wi-Fi-Netzwerk verbunden sind. Gehen Sie zu Einstellungen> iTunes & App Stores und deaktivieren Sie die Option «Mobile Daten verwenden», wenn Sie dies tun möchten.

Wenn Sie die integrierte Podcasts-App verwenden, können Sie ihr anweisen, nur neue Episoden über WLAN herunterzuladen. Gehen Sie zu Einstellungen > Podcasts und aktivieren Sie die Option «Nur Download über WLAN».

Viele andere Apps (wie Facebook) haben ihre eigenen Optionen, um den Umgang mit Mobilfunkdaten und das Warten auf Wi-Fi-Netzwerke zu minimieren. Um diese Optionen zu finden, müssen Sie im Allgemeinen die jeweilige App öffnen, die Sie konfigurieren möchten, den Einstellungsbildschirm suchen und nach Optionen suchen, mit denen Sie steuern können, wann die App Daten verwendet.

Wenn eine App diese Einstellungen jedoch nicht hat, können Sie ihre Datennutzung über den Bildschirm Einstellungen > Mobilfunk einschränken. Legen Sie einfach den Schalter neben einer App um, wie unten gezeigt. Apps, die Sie hier deaktivieren, dürfen weiterhin WLAN-Netzwerke verwenden, jedoch keine Mobilfunkdaten. Öffnen Sie die App, während Sie nur über eine mobile Datenverbindung verfügen, und sie verhält sich, als wäre sie offline.

Sie sehen auch, wie viele Daten von «Wi-Fi Assist» am unteren Rand des Mobilfunkbildschirms verwendet werden. Diese Funktion bewirkt, dass Ihr iPhone die Verwendung von Wi-Fi vermeidet und Mobilfunkdaten verwendet, wenn Sie mit einem Wi-Fi-Netzwerk verbunden sind, das nicht gut funktioniert. Wenn Sie nicht aufpassen und einen begrenzten Datentarif haben, könnte Wi-Fi Assist diese Daten auffressen. Sie können Wi-FI Assist von diesem Bildschirm aus deaktivieren, wenn Sie möchten.

App-Aktualisierung im Hintergrund deaktivieren

Seit iOS 7 erlaubt Apple Apps, Inhalte automatisch im Hintergrund zu aktualisieren und herunterzuladen. Diese Funktion ist praktisch, kann jedoch die Akkulaufzeit beeinträchtigen und dazu führen, dass Apps im Hintergrund Mobilfunkdaten verwenden, auch wenn Sie sie nicht aktiv verwenden. Deaktivieren Sie die App-Aktualisierung im Hintergrund und eine App verwendet nur Daten, wenn Sie sie öffnen, nicht im Hintergrund.

Um zu steuern, welche Apps dies tun können, gehen Sie zu Einstellungen> Allgemein> Hintergrund-App-Aktualisierung. Wenn Sie nicht möchten, dass eine App im Hintergrund aktualisiert wird, deaktivieren Sie den Schalter daneben. Wenn Sie nicht möchten, dass Apps Daten im Hintergrund verwenden, deaktivieren Sie den Schieberegler «Hintergrund-App-Aktualisierung» oben auf dem Bildschirm vollständig.

Das Deaktivieren von Push-Benachrichtigungen kann auch ein wenig Daten sparen, obwohl Push-Benachrichtigungen eher winzig sind.

Deaktivieren Sie die E-Mail-, Kontakt- und Kalendersynchronisierung

Standardmäßig ruft Ihr iPhone automatisch neue E-Mails, Kontakte und Kalenderereignisse aus dem Internet ab. Wenn Sie ein Google-Konto verwenden, werden die Server regelmäßig auf neue Informationen überprüft.

Wenn Sie Ihre E-Mails lieber nach Ihrem eigenen Zeitplan abrufen möchten, können Sie dies tun. Gehen Sie zu Einstellungen> Mail> Konten> Neue Daten abrufen. Sie können hier Optionen anpassen, um neue E-Mails und andere Daten „manuell“ zu erhalten. Ihr Telefon lädt keine neuen E-Mails herunter, bis Sie die Mail-App öffnen.

Daten offline zwischenspeichern, wann immer Sie können

Bereiten Sie sich im Voraus vor, und Sie müssen nicht so viele Daten verwenden. Anstatt beispielsweise Musik in einer App wie Spotify (oder anderen Musikdiensten) zu streamen, laden Sie diese Musikdateien für die Offline-Nutzung mit den integrierten Offline-Funktionen von Spotify herunter. Anstatt Podcasts zu streamen, laden Sie sie über das WLAN herunter, bevor Sie Ihr Zuhause verlassen. Wenn Sie über Amazon Prime oder YouTube Red verfügen, können Sie Videos von Amazon oder YouTube auf Ihr Telefon herunterladen und offline ansehen.

Wenn Sie Karten benötigen, weisen Sie Google Maps an, Karten für Ihre Umgebung offline zwischenzuspeichern und möglicherweise sogar Offline-Navigationsanweisungen bereitzustellen, sodass Sie keine Kartendaten herunterladen müssen. Überlegen Sie, was Sie auf Ihrem Telefon tun müssen, und finden Sie heraus, ob es eine Möglichkeit gibt, die relevanten Daten vorab von Ihrem Telefon herunterzuladen.

Mobilfunkdaten vollständig deaktivieren

Für eine extreme Lösung können Sie zum Bildschirm Mobilfunk gehen und den Schalter Mobilfunkdaten oben auf Aus stellen. Sie können die Mobilfunkdaten erst wieder verwenden, wenn Sie sie erneut aktivieren. Dies kann eine gute Lösung sein, wenn Sie nur selten Mobilfunkdaten verwenden müssen oder wenn Sie sich dem Ende des Monats nähern und potenzielle Überschreitungsgebühren vermeiden möchten.

Sie können von hier aus auch Mobilfunkdaten während des Roamings deaktivieren. Tippen Sie auf «Mobilfunkdatenoptionen» und Sie können «Daten-Roaming» deaktivieren, wenn Sie möchten. Ihr iPhone verwendet auf Reisen keine Daten in potenziell kostspieligen Roaming-Netzwerken und nur dann Daten, wenn es mit dem eigenen Netzwerk Ihres Mobilfunkanbieters verbunden ist.

Sie müssen nicht alle diese Tipps ausführen, aber jeder von ihnen kann Ihnen dabei helfen, dieses Datenvolumen zu erweitern. Reduzieren Sie die Verschwendung von Daten und Sie können den Rest für Dinge verwenden, die Ihnen wirklich wichtig sind.

Bildnachweis: Karlis Dambrans