Sind Sie es leid, dass Ihre Apple Watch Sie auffordert, aufzustehen? Du bist nicht allein. So deaktivieren Sie diese Standerinnerungen. Ihre Uhr zeichnet weiterhin auf, wie oft Sie jeden Tag aufgestanden sind, aber sie stört Sie nicht, jede Stunde aufzustehen.
Warum möchte ich das tun?
Apple hatte die allerbesten Absichten, als sie die «Time to stand!» Erinnerung in der Apple Watch. Es gibt viele aktuelle Forschungen über die Gefahren, den ganzen Tag zu sitzen (und wenn Sie in der Stimmung sind, sich davon zu überzeugen, dass Sie jung sterben werden, weil Sie den ganzen Tag gebückt am Schreibtisch verbringen, fühlen Sie sich frei um sich diese deprimierende Infografik der Washington Post anzusehen oder dieser Artikel aus dem Wallstreet Journal).
Angesichts der Gefahren, den ganzen Tag zu sitzen, und des guten Willens von Apple, uns daran zu hindern, dies zu tun, können wir auch anerkennen, dass die Implementierung der Funktion in der Apple Watch ein wenig nervig sein kann. Außerdem verstehen wir vollkommen, warum Sie es für eine Weile (oder für immer) zum Schweigen bringen möchten, damit es Sie nicht mehr unterbricht, wenn das Stehen keine Option ist (oder wenn Sie nach einem langen und aktiven Tag kaum gesessen haben).
Eine Erinnerung daran, auf dem Heimweg von der Arbeit Milch zu holen, ist eine Sache, aber den ganzen Tag lang zu nörgeln, um aufzustehen, könnte ein bisschen zu viel für Sie sein. Apropos ganztägiges Element des Nörgelns, lassen Sie uns einen kurzen Blick darauf werfen, wie die Erinnerung überhaupt funktioniert, bevor wir sie deaktivieren.
Bevor wir fortfahren, ist noch eine kleine Sache zu beachten: Auch wenn Sie den stehenden Nag deaktivieren, funktioniert die Uhr weiterhin als Fitness-Tracker, der Ihr Steh- und Sitzverhalten überwacht. zu stehen-Erinnerung.
Wie funktioniert die Standerinnerung überhaupt?
Einer der Gründe für die „Time to stand!“ Erinnerung irritiert so viele Leute, weil der Mechanismus, nach dem sie funktioniert, nicht sofort klar ist. Die Art und Weise, wie Apple die Erinnerung programmiert hat, ist sehr einfach (wenn auch für den Endbenutzer nicht sehr transparent). Die Prämisse ist, dass es schlecht für Sie ist, länger als eine Stunde zu sitzen. Meinetwegen. Die Forschung würde diese Prämisse sicherlich untermauern. Basierend auf dieser Prämisse fordert die Apple Watch Sie auf, aufzustehen und Sie zu ermutigen, sich jedes Mal, wenn die Uhr erkennt, dass Sie die ersten 50 Minuten jeder Stunde gesessen haben, mindestens eine Minute lang zu bewegen.

Leider berücksichtigt die Uhr nicht, wie viel Aktivität Sie an diesem Tag hatten (egal ob Sie 12 Stunden gesessen haben oder den ganzen Vormittag mit Wandern und Radfahren verbracht haben). Es berücksichtigt auch keine Bewegung (wenn Sie Ihr Auto also eine Stunde lang fahren, klingelt es und nörgelt Sie, aufzustehen, selbst wenn Sie auf dem Fahrersitz die Autobahn hinunterrasen).
Angesichts all dessen, wenn Sie bereits eine ziemlich aktive Person sind, die zufällig jeden Tag für eine Weile bei der Arbeit, beim Spielen oder beim Pendeln sitzt, ist es möglicherweise hilfreich, die Erinnerung zu deaktivieren, damit Sie nicht „Ich“ schreien müssen kann nicht stehen! Ich sitze jeden Nachmittag im (@#$ Auto!).
So deaktivieren Sie die Standerinnerungen
Es gibt zwei Möglichkeiten, die Erinnerung zu deaktivieren. Sie können die Erinnerung (sowohl die Standerinnerung als auch andere Fitnesszielerinnerungen und Benachrichtigungen) für den Tag deaktivieren. Sie vorübergehend zu deaktivieren ist ein guter Kompromiss, wenn Sie wissen, dass Sie viele Stunden im Flugzeug oder an Ihrem Schreibtisch verbringen werden, aber ansonsten im Allgemeinen immer noch gerne Erinnerungen erhalten. Sie können es gemäß dem Schwerpunkt dieses Artikels auch dauerhaft deaktivieren.
Öffnen Sie dazu die Watch-App auf dem gekoppelten iPhone (es gibt keine Möglichkeit, die Anpassung von der Apple Watch selbst aus vorzunehmen.) Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf die Option „Aktivität“.

Deaktivieren Sie hier die Option „Standarderinnerungen“, indem Sie darauf tippen. Wenn es ausgegraut ist, stört Ihre Uhr Sie nicht, aufzustehen.

Sie können diese Einstellung auch auf Ihrer Apple Watch selbst ändern. Gehen Sie zu Einstellungen > Aktivität und deaktivieren Sie die Einstellung «Standerinnerungen» oben auf dem Aktivitätseinstellungsbildschirm.

Denken Sie daran, dass das Deaktivieren der „Standerinnerungen“ die Apple Watch nicht daran hindert, als Fitness-Tracker zu funktionieren, und alle Ihre Fitnessaktivitäten, einschließlich Steh- und Sitzphasen, weiterhin aufzeichnen. Es wird dich einfach nicht daran stören.
Haben Sie eine dringende technische Frage zu Apple Watch-Benachrichtigungen, Erinnerungen oder anderen Features und Funktionen? Senden Sie uns eine E-Mail an ask@howtogeek.com und wir werden unser Bestes tun, um sie zu beantworten.