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So aktivieren Sie einen „Nachtmodus“ in Android, um die Überanstrengung der Augen zu verringern

So aktivieren Sie einen „Nachtmodus“ in Android, um die Überanstrengung der Augen zu verringern

Sie sagen, dass blaue Lichtspektren schlecht für Ihre Augen sind, besonders nachts, wenn Sie eher in einer dunklen Umgebung auf Ihr Telefon schauen. Dies führt angeblich auch zu schlechtem Schlaf, was zu schlechter Gesundheit führt. So bekämpfen Sie das auf Ihrem Android-Handy.

Auf Desktop-Computern können Sie eine App namens f.lux verwenden. Auf iOS-Geräten können Sie die neue Nachtschichtfunktion verwenden. Beide Funktionen verleihen Ihrem Bildschirm einen roten Farbton, um das blaue Lichtspektrum von Ihrem Display zu entfernen und die Augen in dunklen Umgebungen zu schonen. Anfangs kann es ein wenig nerven, aber es dauert nicht lange, bis man sich daran gewöhnt hat. Und wenn Sie sich einmal angepasst haben, ist es eigentlich ganz nett – ich persönlich finde es unglaublich beruhigend anzusehen.

Die Sache ist, dass viele Android-Geräte keine integrierte Nachtmodus-Funktion haben – wir werden die unten beschriebenen behandeln (sowie eine Problemumgehung für Geräte mit Android 7.0). Aber ärgern Sie sich nicht, für alle anderen haben wir auch einige Optionen von Drittanbietern.

Pixelgeräte: Aktivieren Sie die Nachtlichtfunktion von Oreo

Wenn Sie ein Pixel-Gerät verwenden, haben Sie Glück. Google hat eine Funktion namens Night Light eingeführt, die in Android 7.1 sofort verfügbar war (aber auch hier nur auf diesem bestimmten Telefon). Mit Oreo wurden einige neue Verbesserungen hinzugefügt, sodass wir das Feature nur in seinem aktuellen Zustand behandeln werden.

Um auf das Nachtlicht zuzugreifen, ziehen Sie den Benachrichtigungsschirm nach unten und tippen Sie dann auf das Zahnradsymbol.

Scrollen Sie von dort nach unten und tippen Sie auf Anzeige. Die zweite Option in diesem Menü sollte „Nachtlicht“ sein. Gehen Sie voran und springen Sie dort hinein.

An diesem Punkt ist alles ziemlich einfach. Sie können das Nachtlicht so einstellen, dass es automatisch eingeschaltet wird – eine Einstellung, die ich empfehle – oder es einfach manuell umschalten. Ich bevorzuge die Einstellung „Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang“, da sie sich automatisch an das Außenlicht anpasst, was großartig ist. Sie können auch einen benutzerdefinierten Zeitplan festlegen, wenn Sie möchten.

Andernfalls können Sie nach dem Einschalten des Nachtlichts die Intensität mithilfe des Schiebereglers im Abschnitt Status anpassen. Diese Einstellung bleibt von diesem Punkt an erhalten. Wenn Sie sie jemals anpassen möchten, springen Sie einfach zurück in dieses Menü.

Galaxy-Geräte: Aktivieren Sie den Samsung-Blaulichtfilter.

Samsung hat seine eigene Nachtmoduseinstellung auf modernen Galaxy-Geräten wie dem S8 und dem Note 8. Sie heißt eigentlich „Blaulichtfilter“, was technisch korrekt, aber weit weniger intuitiv ist.

Ziehen Sie auf jeden Fall am Benachrichtigungsschatten und tippen Sie dann auf das Zahnradsymbol.

Tippen Sie von dort aus auf das Menü Anzeige und suchen Sie nach der Einstellung Blaulichtfilter.

Während es ein einfaches Umschalten gibt, um es direkt über dieses Menü ein- oder auszuschalten, finden Sie die tatsächlichen Einstellungen darin. Tippen Sie auf den Text, um hinein zu springen.

Wie beim Pixel können Sie dies so einstellen, dass es automatisch eingeschaltet wird. wieder entweder nach einem benutzerdefinierten Zeitplan oder von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang. Letzteres bevorzuge ich immer noch.

Ebenso wie bei Pixel-Geräten können Sie die Intensität einstellen, bei Galaxy-Handys wird sie jedoch als Deckkraft bezeichnet. Sechs in einer Hand, ein halbes Dutzend in der anderen – es ist alles dasselbe.

Und das ist wirklich alles.

Nougat-Geräte: Aktivieren Sie den Hidden Night-Modus von Android

Nougats „Nachtmodus“ war ursprünglich während der Beta im System UI Tuner versteckt, wurde aber in der endgültigen Version entfernt. Das Menü existiert jedoch immer noch – Sie können einfach nicht mehr so ​​einfach darauf zugreifen.

Zunächst müssen Sie den System UI Tuner aktivieren. Wenn Sie dies bereits getan haben, überspringen Sie ein wenig.

Ziehen Sie den Benachrichtigungsschirm zweimal herunter und drücken Sie dann lange auf das Zahnradsymbol. Nach einigen Sekunden können Sie loslassen und es dreht sich. Neben dem Zahnrad wird dann ein Schraubenschlüsselsymbol angezeigt, das angibt, dass der UI-Tuner aktiviert wurde.

Nachdem der UI-Tuner aktiviert ist, installieren Sie den Nachtmodus-Enabler App von Google Play.

Öffnen Sie die App nach Abschluss der Installation und tippen Sie auf die Schaltfläche „Nachtmodus aktivieren“. Es sollte automatisch ein neues Menü im System UI Tuner öffnen und unten eine Toastbenachrichtigung mit der Aufschrift „Yay, Sie sollten jetzt einen schnellen Umschalter für den Nachtmodus verfügbar haben“ anzeigen. Du bist jetzt so nah.

Bevor Sie den Umschalter hinzufügen, können Sie den Nachtmodus aktivieren, um zu sehen, worum es geht. In der Play Store-Liste für Night Mode Enabler wird darauf hingewiesen, dass Sie bei Problemen mit dem Nachtmodus auf das Wort „Ein“ oben links und nicht auf den Schalter rechts tippen müssen. Der Bildschirm sollte sofort gelb werden.

Für eine effektivere Annäherung an den Nachtmodus verwenden Sie jedoch einfach den Schalter „Automatisch einschalten“. Dadurch wird der Standort Ihres Geräts verwendet, um den Nachtmodus automatisch einzuschalten, wenn es draußen dunkel wird. Wie ich bereits erwähnt habe, ändert sich auch die Menge des gefilterten blauen Lichts in Abhängigkeit von der Tageszeit. Beispielsweise zeigt das Display bei Sonnenuntergang einen helleren Gelbton, bei Mitternacht jedoch viel dunkler. Es ist ordentlich. Sie können auch den Nachtmodus verwenden, um die Helligkeit einzustellen. Schieben Sie einfach den Schalter „Helligkeit anpassen“.

Sie können hier anhalten, aber wenn Sie dem Schatten für die Schnelleinstellungen einen Umschalter hinzufügen möchten, können Sie dies auch tun. Befolgen Sie einfach diese Anweisungen und ziehen Sie den Schalter „Nachtmodus“ hinein.

Das war’s, du bist fertig. Bei Sonnenuntergang sollte Ihr Gerät den Nachtmodus automatisch aktivieren. Schlafen Sie gut!

Geräte anderer Hersteller als 7.0: Probieren Sie diese Optionen von Drittanbietern aus

Ich verstehe – Nicht-Nougat-Benutzer (oder Benutzer mit 7.1) möchten auch an dieser süßen Nachtmodus-Aktion teilnehmen! Ärgern Sie sich nicht, Jungs und Mädels, es gibt auch einige Optionen für Sie.

Im Google Play Store stehen drei beliebte Lichtfilter-Apps zur Verfügung: CF.lumen, Fluss, oder Dämmerung.

Es ist erwähnenswert, dass sowohl CF.lumen als auch f.lux gerootete Mobilteile benötigen, während Twilight dies nicht tut. Das heißt, sowohl CF.lumen als auch f.lux haben deutlich mehr Funktionen als Twilight, obwohl letzteres der Standardeinstellung mit ein paar weiteren verfügbaren Optimierungen am ähnlichsten ist.

Für das, was es wert ist, würde ich empfehlen, Twilight eine Chance zu geben, bevor Sie in viel fortgeschrittenere Optionen wie CF.lumen oder f.lux springen. Wenn Sie sich entscheiden, brauchen Sie mehr als das, was Twilight zu bieten hat, dann Probieren Sie die fortgeschritteneren Apps aus.

Es gibt viel von Forschung Wenn Sie blaues Licht von Ihrem Gerät filtern, können Sie besser schlafen. Die ideale Lösung besteht wahrscheinlich darin, Ihr Telefon nicht direkt vor dem Schlafengehen zu benutzen (oder fernzusehen, andere bildschirmbezogene Funktionen auszuführen), aber lassen Sie uns hier real sein: Niemand wird das tun. Der integrierte Nachtmodus von Nougat oder Apps wie Twilight sind eine großartige Möglichkeit, es selbst zu versuchen.

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