Binge-Watching-Shows tötet, was das Fernsehen besonders macht (und es ist auch schlecht für Sie)

Sie beschließen, eine neue Show auf Netflix zu sehen. Bevor Sie es merken, sind Sie neun Episoden tief und es ist 4:00 Uhr morgens. Binge-Watching mag zu dieser Zeit befriedigend sein, aber es ruiniert das, was Fernsehsendungen überhaupt so besonders macht.

Binge Watching wertet die Show ab

Wenn eine Show wöchentlich ausgestrahlt wird, liegen zwischen den Episoden sieben Tage. Während dieser Zeit diskutieren die Leute im Allgemeinen mit Freunden und Familie über die Episode, analysieren alles, was passiert ist, und denken einfach nur darüber nach. Diese Gedanken fließen in die Show der nächsten Woche ein und der gesamte Prozess wird wiederholt. Woche für Woche, eine ganze Saison lang, bauen sich diese Gedanken und Gefühle auf.

Dies führt zu tieferen Beziehungen zu den Charakteren, einem besseren Verständnis der Welt, in der sie leben, und fast einem Gefühl der „Dringlichkeit“ (je nach Show natürlich) darüber, was mit ihnen vor sich geht. Dies sind alles Dinge, die – zumindest in gewissem Maße – verloren gehen, wenn Shows häufig geschaut werden. Anstatt sich die Zeit zu nehmen, sich wirklich auf die Charaktere und die Welt zu konzentrieren, nimmt Binge Watching die wertvollsten Teile dessen, was das Fernsehen so großartig macht. Die Schauspielerei, das Schreiben und die Handlungsstränge werden in gewisser Weise gedämpft. Die emotionale Wirkung dessen, was mit den Charakteren passiert, wird verringert, wenn die Anhaftungen entfernt werden.

Eine aktuelle Studie durchgeführt von der University of Melbourne hat bewiesen, dass Binge Watching eine Show entwertet. Die Studie war ziemlich einfach: Drei Gruppen von Benutzern sehen sich dieselbe Show (die erste Staffel von ) in einer Sitzung, einer Woche und sechs Wochen an. Die Teilnehmer wurden dann nach 24 Stunden, einer Woche und 140 Tagen befragt. Die Teilnehmer, die die Show besuchten, hatten am Ende der Studie das meiste vergessen, was sie gesehen hatten, und gaben auch an, die Show „deutlich weniger“ zu genießen.

Im Gegensatz dazu hatte die Gruppe, die die Show über sechs Wochen verteilt ansah – eine Episode pro Woche – die stärkste Erinnerungsleistung und berichtete am Ende des Experiments am meisten Spaß beim Anschauen. Natürlich ist eine Studie nicht das A und O, wenn es darum geht, wie jeder Mensch auf das Ansehen von Shows reagiert.

Dies ist hauptsächlich auf ein psychologisches Phänomen zurückzuführen, das als „hedonische Anpassung“ bezeichnet wird – was wirklich nur bedeutet, dass neue Dinge nicht für immer neu bleiben. Wenn Sie eine neue Show ansehen, ist sie aufregend und frisch, aber mit der Zeit kann sie „normal“ werden und sich abgestanden anfühlen. Das Bingen der Show sorgt dafür, dass sie sich kurzfristig frisch anfühlt (auf Kosten des langfristigen Genusses).

Aber wie bereits erwähnt, reduziert es auch die Aufregung. Wenn zwischen den Episoden keine Pause eingelegt wird, werden die Gefühle von Nervosität und Vorfreude stark reduziert. Das ist ein großer Teil dessen, was eine Fernsehserie ausmacht.

Es gibt auch die Idee, dass die emotionale Verbindung, die Sie mit ihnen eingehen, noch stärker ist, wenn Sie Wochen, Monate oder sogar Jahre mit Charakteren verbringen. Zu sehen, wie etwas mit einem Charakter passiert, den Sie schon lange gesehen haben, hat eine größere emotionale Wirkung, als zu sehen, wie es mit einem Charakter passiert, den Sie erst seit kurzer Zeit kennen.

Hier sind auch andere Implikationen zu berücksichtigen – psychologische, physische und emotionale.

Binging kann süchtig machen und zu Depressionen führen

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Es gibt einen Grund, warum die Leute Binge-Watching-Shows so sehr lieben: es fühlt sich gut an. Angenehme Aktivitäten führen dazu, dass das Gehirn Dopamin produziert, was dem Körper ein natürliches Gefühl der Freude verleiht. Da sich das gut anfühlt, wollen Körper und Gehirn es natürlich auch weiterhin tun. Das Problem ist, dass dies süchtig machen kann – der Körper wird anfangen, sich nach dem Gefühl zu „sehnen“, das beim Anschauen einer Fernsehsendung entsteht.

Natürlich ist diese Sucht nicht dasselbe wie eine Drogensucht im wahrsten Sinne des Wortes – sie ist eher vergleichbar mit der Art und Weise, wie der Körper reagiert, wenn eine Droge zum ersten Mal in das System eingeführt wird. Die Sucht ist zu diesem Zeitpunkt nicht vorhanden, aber der Körper weiß es gut. Es wünscht sich dann mehr dieses positive Gefühl, was dazu führen kann, dass der Konsument die Droge häufiger nimmt, was wiederum zu einer vollständigen körperlichen Abhängigkeit von der Droge führt.

Das Anschauen von Fernsehsendungen ist natürlich nicht schlecht, aber der Punkt bleibt dennoch: Alles, was das Gehirn dazu bringt, Dopamin zu produzieren, kann zu einer Sucht, einem Verlangen werden.

Es gibt noch eine andere Seite: die Depression, die mit einer abgeschlossenen Show einhergeht. Sobald eine Binge-Sitzung vorbei ist, setzt eine situative Depression ein, weil dieses High vorbei ist.

Es kann in realen Beziehungen einen Tribut fordern

Während das Verlangen nach dem euphorischen Gefühl, das durch Dopamin verursacht wird, keine große Sache zu sein scheint – und dies möglicherweise nicht kurzfristig – kann es zu größeren Problemen führen. Auf einer längeren Zeitachse kann das Gehirn beginnen, dieses Gefühl mehr zu wünschen als menschliche Gesellschaft, was zu Problemen in realen Beziehungen führen kann.

Das kann wirklich zum Problem werden, wenn Shows sind alleine, da es ein Ersatz für die menschliche Gesellschaft werden kann. Anstatt sich mit Freunden und Familie zu verbinden, wird diese Verbindung stattdessen über das Fernsehen hergestellt. Dies hat einen emotionalen Preis, insbesondere wenn es zu einem Punkt kommt, an dem Nächte mit Netflix über die Zeit mit Freunden und Familie gewählt werden.

Sitzen bringt dich um

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Es ist allgemein bekannt, dass man den ganzen Tag hinter einem Schreibtisch sitzt ist schrecklich für deine Gesundheit, aber wir sehen nicht oft das Sitzen im Liegestuhl oder das Faulenzen auf der Couch im gleichen Licht. Die Wahrheit ist jedoch, dass es genauso schlimm ist –vielleicht noch schlimmer.

Langes Sitzen schadet nicht nur dem Rücken und der Gesamthaltung, sondern auch dem Herzen. Tatsächlich zeigte eine im Journal of the American Heart Association veröffentlichte Studie, dass Menschen, die mehr als drei Stunden am Tag fernsehen, das Risiko eines vorzeitigen Todes haben.

Natürlich ist nicht alles schlecht

Während Binge-Watching-Shows definitiv einige negative Auswirkungen haben, gibt es auch einige Positive, wenn man Shows auf einmal paukt.

Binging TV kann zum Beispiel eine Flucht vor dem alltäglichen Leben sein. Dies kann an sich schon ein Stressabbau sein – eine Möglichkeit, dem Alltagsstress für ein paar Stunden zu entfliehen.

Es kann auch tiefere Beziehungen zu Menschen fördern – das Gegenteil von dem, was zuvor gesagt wurde –, weil es uns etwas Neues gibt, mit dem wir uns verbinden können. Menschen, die die gleichen Shows sehen, haben immer etwas zu erzählen, was bessere Beziehungen fördern kann. Während dies für wöchentliche Shows funktioniert, ist Binging für reine Internet-Shows (wie die meisten Netflix-Titel) von Vorteil, die alle auf einmal veröffentlicht werden. Wenn die gesamte Sendung angeschaut wurde, sind alle auf der gleichen Seite und können offen darüber diskutieren.

Binging-TV-Shows können für manche Menschen auch inspirierend und motivierend sein – besonders wenn einer der Charaktere zu „Vorbildern“ wird. Dies kann Menschen helfen, stärker, inspirierter und mehr im Einklang mit dem zu werden, was sie selbst sehen. Wenn beispielsweise ein inspirierender Charakter als stark und durchsetzungsfähig angesehen wird, kann eine Person, die im Allgemeinen schüchtern und passiv ist, dazu inspiriert werden, in einer Situation aufzustehen, in der sie es normalerweise nicht tun würde, weil ihr Lieblingscharakter zur richtigen Zeit in den Sinn kommt.

Mit anderen Worten: TV-Charaktere können echte Helden sein. Zu sehen, wie ein Lieblingscharakter ein Hindernis überwindet oder mit einer traumatischen Situation umgeht, kann den Menschen absolut helfen, mit den Dingen im wirklichen Leben besser umzugehen. Diese fiktiven Charaktere können genauso inspirierend, motivierend und – am wichtigsten – für die Menschen sein, die sie sehen und lieben.

Und die Wahrheit ist, dass sich immer mehr Shows auf das Binge-Watching-Phänomen einstimmen, um es gezielt zu nutzen. Auf vielen Streaming-Sites sehen Sie kürzere Staffeln von Shows mit mehr fortlaufenden Handlungssträngen und weniger „Füller“-Episoden. Im Wesentlichen werden sie eher wie das Lesen eines Romans – eine kurze, intime Affäre mit einigen großartigen Charakteren, und dann geht es weiter.

All das soll nicht heißen, dass niemand Shows gucken sollte. Wie das Sprichwort sagt, in Maßen ist alles in Ordnung. Jeden Tag eine neue Show zu singen, ist wahrscheinlich keine gute Sache, und wenn sie einen negativen mentalen oder emotionalen Einfluss hat, ist es wahrscheinlich an der Zeit, für eine Weile zurückzutreten.

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